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Meda Urban Race: in Auxologico San Luca la presentazione della 5ª edizione
Sport, prevenzione e valore sociale: la visione di Auxologico tra salute, sana alimentazione, solidarietà e inclusione
L’evento promosso da Auxologico Irccs torna nel weekend del 17 e 18 ottobre.
Tra le principali novità il ritorno della mezza maratona FIDAL e la 10 km competitiva, affiancati da percorsi aperti a tutti, famiglie e amici a quattro zampe.
L’iniziativa rinnova il proprio sostegno ad AVIS Meda.
Testimonial d’eccezione, il comico e autore televisivo Federico Basso
MILANO – La salute non si tutela soltanto all’interno di ospedali e ambulatori, ma si costruisce nella vita di tutti i giorni attraverso scelte consapevoli: alimentazione corretta, attività fisica costante, prevenzione e uno spirito aperto di solidarietà e inclusione. È su questi pilastri che Auxologico Irccs promuove la 5ª edizione della Meda Urban Race, in programma sabato 17 e domenica 18 ottobre 2026.
L’iniziativa, organizzata in collaborazione con il Comune di Meda e curata da A&C Consulting, è stata presentata questa mattina presso l’Auxologico San Luca di Milano. Più di una semplice manifestazione podistica, la Meda Urban Race rappresenta per Auxologico un vero e proprio progetto di salute pubblica, sociale e inclusiva, pensato per sensibilizzare la cittadinanza sull'importanza fondamentale di uno stile di vita attivo e di una corretta nutrizione nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, metaboliche e dell'invecchiamento precoce.
Giunta alla sua quinta edizione, la manifestazione podistica si conferma un punto di riferimento per l’intero territorio. Un successo testimoniato dal costante incremento dei partecipanti, che riconoscono nell’evento non solo un appuntamento sportivo, ma un fondamentale momento di benessere e coesione sociale.
Perché Auxologico promuove la Meda Urban Race
Per Auxologico Irccs, da sempre punto di riferimento nella ricerca biomedica, nella cura, nella nutrizione e nella riabilitazione, promuovere un evento di questo genere significa portare i propri valori direttamente tra le persone:
Prevenzione e corretti stili di vita: portare la medicina preventiva fuori dalle strutture sanitarie per far comprendere il valore dell’attività fisica e della corretta alimentazione come “farmaci naturali” nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, metaboliche e dell’invecchiamento precoce.
Solidarietà concreta: il sostegno rinnovato ad AVIS Meda per i progetti dell’associazione e il suo costante lavoro al servizio delle persone con disabilità e dell’intera comunità.
Inclusione e accessibilità: lo sport inteso come diritto di tutti e strumento di abbattimento delle barriere. La collaborazione con il Comitato Italiano Paralimpico e i percorsi aperti a scuole, famiglie e persone con disabilità confermano la volontà di creare un momento gioioso e partecipato dove ognuno, con il proprio passo e la propria abilità, sia protagonista.
Di valori, percorsi e prevenzione si è parlato questa mattina attraverso le varie voci intervenute alla presentazione.
«Ogni anno la Meda Urban Race – ha detto Mario Colombo, presidente di Auxologico – diventa il punto di incontro di tante realtà no profit del territorio impegnate, in differenti settori, a favore degli altri. Noi di Auxologico ci occupiamo di salute, ma non potremmo farlo al meglio senza un contesto favorevole creato dalle Scuole, dalle Associazioni di volontariato, dalle Società sportive e dalle Istituzioni che anche questo anno partecipano numerose alla Meda Urban Race, animate dal comune spirito di fare qualche cosa di positivo per il prossimo. Anche quest’anno rinnoviamo l’impegno a contribuire all’attività di AVIS Meda, realtà benemerita del nostro territorio. A breve, la presenza di Auxologico sul territorio brianzolo si amplierà con un nuovo Poliambulatorio a Cesano Maderno: uno stimolo per diffondere ulteriormente i valori che ci animano e magari per allungare il percorso della Meda Urban Race di qualche chilometro fino a Cesano.»
«La Meda Urban Race è cresciuta insieme alla città e, arrivata alla quinta edizione, rappresenta ormai un appuntamento importante nel calendario medese – ha dichiarato il sindaco di Meda Luca Santambrogio –. Per un intero fine settimana Meda accoglierà atleti, famiglie, associazioni e volontari, con un'iniziativa capace di coinvolgere non soltanto chi pratica la corsa a livello agonistico, ma tutta la comunità. La collaborazione con Auxologico e con le numerose realtà che partecipano all'organizzazione permette inoltre di coniugare sport, salute e solidarietà, valorizzando il territorio e la sua capacità di fare rete. Come Amministrazione siamo quindi lieti di sostenere ancora una volta una manifestazione che apre la città alla partecipazione e porta migliaia di persone a vivere Meda attraverso lo sport.»
«Uno degli aspetti più significativi della Meda Urban Race è la capacità di proporre lo sport in forme diverse e realmente aperte a tutti – ha aggiunto Stefania Tagliabue, Vicesindaco e Assessore allo Sport di Meda –. Accanto alla mezza maratona competitiva ci saranno percorsi e attività rivolti ad atleti, appassionati, famiglie e persone con disabilità: un'impostazione pienamente coerente con l'idea di sport che vogliamo promuovere a Meda. La manifestazione mette insieme attività fisica, corretti stili di vita, inclusione e solidarietà e quest'anno raggiunge il traguardo importante della quinta edizione. Ringrazio Auxologico, AVIS Meda, le associazioni, i volontari e tutti coloro che contribuiscono alla realizzazione di queste due giornate.»
Degli aspetti medici e salutistici dell’attività fisica ha parlato il dott. Antonio Robecchi Majnardi (Direttore UO di Medicina Riabilitativa di Auxologico Mosè Bianchi a Milano e responsabile medico di Auxologico Meda Riabilitazione) che alla sua attività di medico fisiatra unisce quella di sportivo professionista.
«Siamo una specie animale che è fatta per muoversi, affrontare il mondo e la vita in maniera nomade, dinamica – ha spiegato il dott. Robecchi Majnardi. La nostra biologia trae beneficio dal movimento che stimola la manutenzione dei tessuti e degli organi. Se poi aggiungiamo che per svolgere attività fisica è obbligatorio sottoporsi ad esami strumentali come l'elettrocardiogramma, allora l'esercizio e le attività sportive, la corsa per esempio, diventano momenti di screening e prevenzione sanitaria in senso stretto. Tutte le ricerche più recenti confermano che muoversi è importantissimo per il nostro stato di salute. Al contrario, la posizione seduta oramai domina le nostre vite: siamo seduti sul posto di lavoro, seduti in macchina, seduti al ristorante e seduti a casa. Ma nella storia della nostra specie la posizione seduta è diventata prevalente solo nell'ultimo secolo e soprattutto nel mondo occidentale. Stando seduti alcuni muscoli si accorciano (tipicamente i muscoli posteriori della coscia) e altri diventano molto deboli (i quadricipiti e gli addominali) con la conseguenza che il ginocchio viene sempre più spesso traumatizzato perché non ha più il sostegno muscolare attivo. Parlando di sana attività fisica, un elemento sostanziale cui porre attenzione è sicuramente anche il volume di attività. Sempre premesso che è fondamentale il "come" sviluppo un'attività, è ugualmente importante aumentare gradualmente l'allenamento per evitare sovraccarichi. Lo stimolo deve essere proporzionale alla nostra condizione neuromotoria di partenza e l'asticella va progressivamente alzata fino al livello di performance più adatta alla nostra condizione fisica complessiva.»
A dare ulteriore carica alla presentazione della nuova edizione della Meda Urban Race è intervenuto un testimonial d’eccezione: Federico Basso, comico e autore televisivo, protagonista, tra le molte sue partecipazioni tv e teatrali di successo, del DopoFestival a Sanremo 2026. Presenza che non ha mancato di appassionare e divertire il pubblico, ma pure coinvolgerlo con la sua carica di spontanea umanità.
«Non sono un runner – ha confidato Federico Basso –, ma quando mi è stato proposto di essere testimonial della Meda Urban Race ho accettato con grande piacere, perché questa iniziativa unisce valori in cui credo profondamente. Da sempre sostengo AVIS e trovo particolarmente significativo poter contribuire, attraverso questo evento, a una raccolta fondi destinata a un’associazione che svolge un ruolo fondamentale per la comunità. A questo si aggiunge un legame personale con Auxologico, e conosco quindi direttamente l’importanza della cura, della prevenzione e dell’attenzione alla salute. La Meda Urban Race è molto più di una gara: è un momento di sport, partecipazione e solidarietà. Anche chi, come me, non corre può scegliere di esserci e di dare il proprio contributo a una causa concreta e importante. Sono felice di poter fare la mia parte.»
Le due competitive: il ritorno della mezza maratona e la novità della 10 km
Punto di forza dell’edizione 2026 è il ritorno della mezza maratona competitiva (21,097 km) omologata FIDAL, a cui si affianca la novità della 10 km competitiva.
Due appuntamenti di primario interesse tecnico, ideali sia per chi cerca la prestazione sia per chi desidera testare il proprio stato di forma in vista dei principali impegni nelle maratone d’autunno.
I podisti si sfideranno su un tracciato pianeggiante, scorrevole e ad altissima velocità (chi correrà la 21 km lo affronterà due volte), che attraverserà i territori comunali di Meda, Cabiate e Seregno, snodandosi anche nell’area verde del Parco La Porada.
Una festa aperta a tutti: le non competitive e la Dogs Run
La Meda Urban Race è prima di tutto condivisione e voglia di stare insieme. Per questo, accanto alle gare agonistiche, il programma offre distanze adatte a qualsiasi ritmo e preparazione.
Chi vuole correre o camminare senza lo stress del cronometro può scegliere la 20 km o la 10 km non competitiva. Chi invece cerca una giornata di festa all’aria aperta troverà la sua dimensione nella 5 km Family Run, pensata per famiglie, bambini, scuole e persone con disabilità, con la presenza del Comitato Italiano Paralimpico. Iscrizione gratuita per i ragazzi degli istituti scolastici di Meda.
E per chi non si separa mai dal proprio amico a quattro zampe torna la 5 km Dogs Run, anch’essa a partecipazione gratuita, da vivere passo dopo passo insieme al proprio cane.
«Meda Urban Race è per noi una sfida che accettiamo sempre molto volentieri. È importante in un evento come questo coniugare lo sport e l’inclusione e il nostro obiettivo è riportare questi valori in gara – ha dichiarato Massimo Mapelli, presidente di A&C Consulting –. Abbiamo ascoltato e recepito le richieste dei runner, introducendo nuovamente la distanza della mezza maratona tra i percorsi disponibili, in aggiunta a una distanza da 19.9 km non competitiva, a quella da 10 km in modalità competitiva e non competitiva e quella da 5 km rivolta veramente a tutti coloro che vorranno far parte di questa festa. Non dimentichiamoci infine della 5 km Dogs Run grazie alla quale 100 cani con i rispettivi padroni potranno cimentarsi sul percorso più breve. L’altro aspetto che vogliamo sottolineare è quello della sicurezza, motivo per il quale i percorsi più lunghi si svilupperanno su un loop da percorrere due volte, velocissimo e appunto sicuro per chi corre.
Tutte le gare partiranno e arriveranno in via Pace, proprio di fronte al Villaggio allestito già dal sabato con tante iniziative.»
Il villaggio gara: il cuore pulsante del weekend
Sarà Auxologico Meda, in via Pace, a ospitare il villaggio dell’evento. Per tutto il fine settimana, gli spazi allestiti ospiteranno appuntamenti dedicati allo sport, momenti di incontro e iniziative aperte alla cittadinanza.
La giornata di sabato 17 ottobre vedrà un programma focalizzato su attività per famiglie, ragazzi e appassionati, concepito per anticipare le gare della domenica e rafforzare il coinvolgimento del territorio.
Info utili, orari e iscrizioni
Le gare prenderanno il via la mattina di domenica 18 ottobre da via Pace a Meda. I primi a partire saranno gli atleti della 21 km alle 9.00, seguiti dai partecipanti della 20 km alle 9.05. Alle 9.20 lo start della 10 km competitiva e non, alle 9.30 quello della 5 km Family Run e della Dogs Run.
I pettorali e i pacchi gara potranno essere ritirati presso il villaggio gara di via Pace sabato 17 ottobre dalle 10 alle 18, oppure la mattina stessa della gara dalle 7.00 in poi, con orari scaglionati a seconda della distanza da percorrere (tutte le informazioni QUI).
Le iscrizioni si effettuano online sul portale www.sportitude.it entro giovedì 15 ottobre, con la possibilità di registrarsi sul posto sabato 17 ottobre fino a esaurimento posti.
Tutti gli iscritti avranno inoltre diritto a condizioni agevolate e sconti sulle prestazioni sanitarie e specialistiche offerte da Auxologico per la prevenzione e la salute dello sportivo.
