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Dal Blog di Orlando Pizzolato: vai con l'ossigeno
Quando si osserva un grafico nel quale viene riportato l'andamento della frequenza cardiaca in relazione al progressivo aumento della velocità, è evidente che la tendenza è di costante crescita perché lo sforzo coinvolge un maggior impegno delle fibre muscolari, che necessitano di energie e di ossigeno fornito dal sangue - che a sua volta viene messo in circolo dall'attività del cuore.
Quando si confronta l'evoluzione della FC di due amici podisti che hanno svolto la stessa seduta, si possono spesso notare delle differenze nel trend delle pulsazioni. È anche vero che non si dovrebbero comparare due soggetti perché numerose sono le variabili che possono incidere a livello fisico generale, specialmente per quanto riguarda le pulsazioni. Di base si deve considerare che il cuore... continua a leggere
Stages di allenamento: qui il calendario. Se vuoi informazioni e prezzi, scrivi a Ilaria. In alcune località sarà possibile effettuare il test di controllo del lattato oltre al test del massimo consumo di ossigeno.
sono aperte le prenotazioni per la Maratona di New York del 3 novembre 2024.
Quest'anno festeggerò il 40esimo anniversario dalla mia vittoria del 1984. Ho deciso di riservare uno sconto di 40,00 euro per coloro che, a partire da oggi e fino al 12/02/2024, prenoteranno con il mio gruppo un pacchetto Classic con volo.
Sono poi aperte le prenotazioni per la maratona e mezza maratona di Vienna e Amsterdam e per la mezza maratona di Ibiza.
Per informazioni manda una email a Anna.
Foto by FIDAL
