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Dal Blog di Orlando Pizzolato: Test di valutazione e previsione: sono attendibili?
Prima di affrontare una gara si ha già in mente la prestazione cronometrica che all'incirca si vuole conseguire. A volte ci si basa sulle aspettative e sulle ambizioni per definire l'obiettivo agonistico da raggiungere, e non sempre la propria idea coincide con il reale potenziale. Tante volte si fanno delle stime sulla carta e si fa affidamento alla teoria e alle probabilità. Più spesso si usano i riscontri di test specifici per valutare il proprio potenziale, e di prove da campo ce ne sono davvero tante. Alcune più di altre hanno una buona affidabilità nel predire il risultato, anche se ovviamente non ci sono certezze assolute, non tanto perché la prestazione può essere condizionata dal contesto ambientale (un aspetto che ha un'alta incidenza sull'efficienza fisica), quanto perché i test sono prove parziali. Per esempio, il test del massimo consumo di ossigeno potrebbe... continua a leggere
Orlando Pizzolato Running Service
Primo stage programmato a Peschiera del Garda, dal 1 al 4 febbraio 2024, con una novità: la possibilità di fare il test di controllo del lattato oltre al test del massimo consumo di ossigeno. Per informazioni chiedi a Ilaria.
Un piccolo regalo per chi non ha mai viaggiato con il gruppo Pizzolato nelle gare all'estero:
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