Dal Blog di Orlando Pizzolato: "Pensavo meglio"

La proposta tecnica era la stessa del 5 aprile: 9×1600 m più 1200 m finali a tutta. Quando Iliass Aouani arriva al campo, riferisce di voler fare 12 prove, che ci sembrano eccessive a soli 12 giorni dalla maratona. Ci accordiamo per 10.

Iliass inizia a inanellare giri su giri, guidato in bicicletta dal suo pacer personale di sempre, Davide Mainini. Massimo Magnani, il suo allenatore, scandisce i tempi di passaggio a ogni giro. Al termine di ogni prova, effettuiamo il controllo del lattato.

I valori iniziali risultano leggermente più alti rispetto al test di aprile, ma i ritmi sono più veloci. Iliass corre con estrema facilità, scioltezza ed efficienza. Lo osserviamo ammirati, commentando: “Sembra stia facendo corsa lenta”. Massimo Magnani lo ha fatto lavorare molto sull'efficienza meccanica e sull'economia della corsa.

“Fai fatica, Iliass?” gli chiedo quando si avvicina per il prelievo della goccia di sangue per il controllo del lattato. Non mostra alcun segno di disagio respiratorio!... Continua a leggere

Quando rientro dagli stages estivi trovo il “finimondo”: non solo i diari da controllare e le tabelle da preparare, ma pure l'erba da tagliare, piante e fiori da sistemare, erbacce e insetti da controllare. Scrivo “controllare” perché non mi piace debellare quello che non mi serve, e quindi cerco di lasciar spazio a chi ha abitato casa e dintorni finché io non c'ero, in una sana convivenza.

Solo per dire che spesso mi trovo con l'acqua alla gola e non riesco a pensare anche alle newsletter tecniche. E' infatti da giugno che non ne scrivo.

Questa non è propriamente una news tecnica, ma Iliass mi ha dato lo spunto per scrivere qualcosa che potreste trovare interessante, vista la sua prestazione ai Mondiali di Tokyo. Il campione lavora sodo, e le ambizioni vanno sempre oltre.

Chiudo solo ricordando che le maglie ricordo della mia vittoria a New York andranno in stampa a fine mese e saranno spedite a metà ottobre. Avete ancora una decina di giorni per ordinarle. Qui le informazioni.