Dal Blog di Orlando Pizzolato: marginal e maximal gains

La teoria dei “marginal gains” nello sport ha origine nel periodo delle Olimpiadi di Atene del 2004: in occasione di quell'evento sportivo i ciclisti inglesi non conquistarono alcuna medaglia. La Federazione inglese di ciclismo affidò quindi a Dave Braisford la guida della squadra per recuperare credibilità, dapprima in vista dei successivi Giochi Olimpici (Pechino 2008) e specialmente per le Olimpiadi di Londra, un evento di rilevante attenzione visto che si teneva in casa.

La filosofia di Dave Brailsford si basa sul pensiero che tutto è allenabile, anche ciò che non è parte dell’allenamento. Dave pensa che quando un atleta ha già raggiunto la massima forma grazie ad un'ottima preparazione, può ancora migliorare di quel tanto che gli permette di primeggiare sul diretto avversario quando la differenza tra la vittoria e il secondo posto è molto, molto ridotta.

Non potendo svolgere un carico maggiore, l'atleta...  continua a leggere