Dal Blog di Orlando Pizzolato: ma quanto corri bene!

Quando parlo di “meccanica di corsa” (come in queste note che riporto), intendo sia lo stile di  corsa, sia gli aspetti prettamente più specifici come forza, reattività, tempi di contatto, lunghezza della falcata, eccetera.

Si tratta di un aspetto piuttosto rilevante per ottimizzare la prestazione, e proprio per questo necessita di una particolare attenzione, forse anche perché risulta stimolante da sviluppare.
Fa però effetto vedere corridori di alto livello prestazionale correre con un brutto stile e con una meccanica scadente, e a volte – anche se non spesso - battere podisti che corrono meglio.
Credo che, in definitiva, sia sempre il cosiddetto "motore" a fare la differenza nel rendimento, ma è anche vero che, a parità di potenziale, a prevalere potrebbe essere proprio quello che corre meglio e che sa adeguare il modo di muoversi in relazione alle circostanze della competizione.
Perché dunque non dedicare tempo ed energia a correre meglio?...  Continua a leggere

Stages di allenamento: non è da me mettere fretta, ma in alcune località e periodi i posti si stanno esaurendo. Qui il calendario. Se vuoi informazioni e prezzi, scrivi a Ilaria.

Correre all'estero: tutte le Majors 2024 sono sold out. Lascia il tuo nominativo se interessato a New York e Anna ti contatterà se riusciamo a recuperare qualche pettorale. Restano aperti i seguenti eventi tra ottobre e dicembre: Parchi di Londra, Bilbao, Amsterdam, Palma di Maiorca, Valencia (mezza e maratona), Atene, Honolulu.

Per preventivi senza impegno e per comunicare il tuo interesse alla Maratona di New York 2024, scrivi una email a Anna.

Foto by Ilaria Fedeli