News locali
Dal Blog di Orlando Pizzolato: convivere con il caldo
Sto scrivendo queste righe in un momento in cui le temperature non sono ancora elevate, e può darsi sia così anche quando pubblico questa NL.
In ogni caso è molto probabile che in questo periodo estivo faccia caldo, e come ogni volta in queste circostanze allenarsi è molto faticoso e disagevole, perché le alte temperature riducono l'efficienza fisica.
Cosa intendo con questa espressione? Siccome il corpo usa il sangue per allontanare il calore prodotto sotto sforzo, e il sangue serve anche per fornire energia e ossigeno ai muscoli, considerando che il primo aspetto ha la precedenza sul secondo, i muscoli ricevono meno "benzina" e pertanto esprimono meno lavoro. Questa situazione non è da intendere come un calo di forma, ma appunto una perdita di efficienza fisica. E' necessario essere consapevoli di questa alterata situazione rispetto ad uno stato normale, e quindi accettare il calo di rendimento. Di conseguenza... continua a leggere
Ultima newsletter prima della pausa estiva. Ci rileggiamo a settembre, o durante le Olimpiadi attraverso il mio blog.
Stages di allenamento: posti disponibili negli stages di Livigno dal 18 al 24 agosto, dell'Altopiano di Asiago dal 25 al 31 agosto, e nell'ultimo della stagione a San Quirico d'Orcia dal 26 al 29 settembre.
Qui il calendario. Se vuoi informazioni e prezzi, scrivi a Ilaria.
Aprono martedì 10 luglio le prenotazioni per la maratona di Londra del 27 aprile 2025. Sono momentaneamente riservate a chi ha la priorità. Se sei interessato scrivi ad Anna per essere avvisato all'apertura.
New York 2024: sono rimasti alcuni Sightseeing Pass da ora disponibili anche a chi che non viaggerà con il gruppo Pizzolato. E' un pass ufficiale della città di NY che ti permette di risparmiare sulle principali attrazioni. Numero limitato. Se sei interessato scrivi ad Anna.
Continuano le priorità per Berlino e Chicago 2025
Foto by Ilaria Fedeli
