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Dal Blog di Orlando Pizzolato: contenitore e contenuto
Nella precedente Newsletter, quando ho trattato dell'affidabilità dei test in generale, avevo concluso affermando che i test esprimono il "contenitore fisiologico" - vale a dire il potenziale del podista – mentre la prestazione che si ottiene è data dagli effetti di quanto questo contenitore è stato riempito con gli allenamenti. Per riempire il contenitore (il proprio potenziale fisiologico) non si deve pensare solo all'aspetto quantitativo. Per esempio, un podista non diventa un valido maratoneta se misura l'efficacia della propria preparazione con la quantità di chilometri percorsi. Certo, c'è una forte correlazione tra chilometri percorsi e rendimento in gara, ma se un corridore riempie essenzialmente il contenitore dei chilometri con la corsa lenta, rischia di non essere efficiente al ritmo gara. Si deve sempre considerare che il migliore allenamento da svolgere per ogni specifica competizione è essenzialmente il ritmo gara. Le altre andature sono di supporto a questo aspetto fisiologico... Continua a leggere
Orlando Pizzolato Running Service
Questa è l'ultima newsletter tecnica del 2023. Come al solito vi manderò gli auguri di fine anno, poi ci rileggeremo a gennaio.
Nei primi giorni di gennaio ho fissato anche la scadenza delle iscrizioni allo stage di Peschiera del Garda (dal 1 al 4 febbraio 2024). Se restano camere e posti, continuerò a raccogliere iscrizioni ma vi chiedo di lasciarmi almeno il nominativo se siete interessati. Poi possiamo finalizzare l'iscrizione a gennaio. Vi ricordo che è possibile effettuare anche il test di controllo del lattato, oltre al test del massimo consumo di ossigeno. Per informazioni chiedi a Ilaria.
Continuano le prenotazioni per le maratone di Berlino e Chicago 2024:
Sono aperte le pre-iscrizioni per la maratona di Valencia 2024 che ti assicurano il pettorale al costo di 85,00 euro (da abbinare al pacchetto viaggio)
Per concludere, abbiamo creato un video esplicativo delle graduatorie del gruppo Pizzolato per l'assegnazione dei pettorali di Boston e Tokyo dal 2025 che favoriscono i clienti che viaggiano molto con noi.
Per tutti gli eventi mandare una email a Anna.
Foto by Ilaria Fedeli
