Articoli tecnici

07/10/2019 - Floating & Rilassamento muscolare

I benefici del galleggiamento (Floating, isolamento o deprivazione sensoriale) sono molteplici, i suoi effetti perdurano per svariati giorni, si amplificano e aumentano in durata con l’uso abit ... Leggi tutto

24/09/2019 - MBT benessere, stile e materiali Hi-tech

L’ATTENZIONE AL MOVIMENTO NATURALE, SIMULANDO L’APPOGGIO A PIEDI SCALZI SU SUPERFICI MORBIDE E IRREGOLARI, È IL FOCUS DI MBT, CHE SI CONCENTRA SUL BENESSERE E IL MIGLIORAMENTO DELLA QUALITÀ DELL ... Leggi tutto

15/09/2019 - Lo sport quale terapia naturale e addestramento alla vita

Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa fiducia in sé, aiu ... Leggi tutto

12/09/2019 - Test Conconi

Ritengo che questo test da campo, da sempre al centro di discussione nel mondo scientifico tanto da essere  non ritenuto valido da autorevoli fonti, sia ancora molto affidabile e soprattutto prat ... Leggi tutto

25/06/2019 - La vita è fatta di ciclicità, sconfitte e vittorie, infortuni e riprese

La vita è fatta di cicli, momenti, periodi, situazioni, episodi, strade, percorsi, viaggi. La vita è fatta di sfide per sopravvivere, per stare bene, per sperimentare successo, per rialzarsi. ... Leggi tutto

18/06/2019 - Daniele, Runner: Grazie alla mia compagna che mi ha aiutato ad alzarmi dal divano

STORIE... Sono tanti gli incontri che si fanno frequentando competizioni sportive oppure conferenze sulla psicologia dello sport, si conoscono delle persone con le quali poi si rimane in contatto ... Leggi tutto

06/05/2018 - Percezione sotto pressione: sfida o minaccia?

In situazioni di forte pressione la percezione che abbiamo delle cose influisce notevolmente il nostro pensiero e di conseguenza il modo in cui possiamo agire. Quando valutiamo le richieste del pr ... Leggi tutto

26/10/2016 - Controllo emotivo

La competizione può tirare fuori il meglio o il peggio degli atleti: a parità di abilità fisiche è spesso il runner con l'approccio mentale più forte, che può controllare la sua mente prima e ... Leggi tutto

25/02/2015 - Maurizio Cito - Crescere un atleta come Yohanes Chiappinelli

In questa tesina illustrerò il lavoro svolto con un giovane atleta, che seguo da circa un anno. L'atleta in questione è un cadetto e vista l'età ho svolto un lavoro tecnico mirato alla correzio ... Leggi tutto